昔もあがり症です
人前に立つと震えます
事務職ですが電話もダメです
電話、声が震えず、悲しいです
児島弘樹さんのあがり症改善プログラム。
これはイケるかも？
あがり症
無理なく、家で自分であがり症を
改善する方法
メールサポート付きって、いっているよね。
まぁ、さすがにちょっと怪しい気もするけれど
実践した人はどうだったのかな？効果あり？それとも・・・
営業職です
でもあがり症になった
今も症状がひどいです
ホームページで児島さん見ました
商材を購入、毎日実践しました
ヒプノセラピーの方はOKです
リラックスできて順調に行ってます
実験と思って試してみようかなぁ。
■メンタル編の教材
<1>人前に出るときのマインドセット
<2>催眠療法、特別音声ファイル
<3>自分で緊張感を解消できる、ある心理療法
<4>の緊張感を解消する方法
<5>改善する考え方を習慣化する方法
<6>人前で話すスイッチの作り方
<7>その他
