手が震えてしまいます
恥ずかしいです
会話でも緊張して
バクバクになります
明日も夜も緊張します
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
評判いいってね。
でも、あがり症
無理なく、家で自分であがり症を
改善する方法
メールサポート付きっていうのは、本当？
なんか信じられない気もするんだけど。
詳しく調べた方がよさそうだね。
20代 女性です
音声を聞き始めて約1週間です
とてもリラックスできます
かなり手応えを感じています
発表も集中できました。
本当に嬉しいです
悪くない気もする。
試してみようかな。
■メンタル編の教材
<1>人前に出るときのマインドセット
<2>催眠療法、特別音声ファイル
<3>自分で緊張感を解消できる、ある心理療法
<4>の緊張感を解消する方法
<5>改善する考え方を習慣化する方法
<6>人前で話すスイッチの作り方
<7>その他
