極度のあがり症です
朝礼でも声が震えてしまいます
克服もだめでした
震えてしまうことは凄いストレスです
児島弘樹の
あがり症改善プログラムって、
いいって噂も聞くんだけど、どうなんだろうね？
あがり症
根本原因に働きかける
実践的な知識・スキルを学ぶことができる
特典も有りって
言っているけれど…ウーン。
本当にそんな再現性あるのかな。
20代 女性です
音声を聞き始めて約1週間です
とてもリラックスできます
かなり手応えを感じています
発表も集中できました。
本当に嬉しいです
これは、私でもできるかもしれないね。
■メンタル編の教材
<1>人前に出るときのマインドセット
<2>催眠療法、特別音声ファイル
<3>自分で緊張感を解消できる、ある心理療法
<4>の緊張感を解消する方法
<5>改善する考え方を習慣化する方法
<6>人前で話すスイッチの作り方
<7>その他
